8 вариантов уборки дома: спокойная медитация или марш-бросок по таймеру
Уборка Фото: 123RF/legion-media.ru Уборка необязательно должна быть тяжелой обязанностью. Есть способ сделать это занятие более приятным и комфортным, если воспользоваться нашим списком, предлагающим разные способы наведения порядка дома. Медитативная уборка Почему бы не превратить уборку в ритуал, помогающий снизить тревожность и собраться с мыслями? Совершайте все действия спокойно, внимательно, медленно, проходите по комнате, обращая внимание …